tips gampang menentukan kuliner sehat & bergizi di Gianyar

By Rizaldi

memilih makanan sehat & bergizi ditengah gaya hayati terbaru & kepungan makanan junk food memang tidak gampang, tetapi bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya harus cerdas pada menentukan kuliner yg baik buat kuotainformasi.my.id kesehatan kita & sebaliknya menjauh menurut makanan yg jelek buat kesehatan kita.

 agar kita nir perlu bingung dalam memilih manakah kuliner yang sehat dan bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi kuliner dalam 2 jenis grup kuliner yang tersebar pada lebih kurang kita , yaitu :

  1. kuliner asli atau makanan yg sebenarnya.

 kuliner asli merupakan masakan natural yang dihasilkan sang alam & umumnya bentuknya masih asli, sebagaimana alam menghasilkannya dan bukan masakan yg berasal dari pabrik. makanan asli masih ada pada kurang lebih kita & yang paling penting adalah cara membuatnya harus sahih sebagai akibatnya tetap sehat buat dikonsumsi.

 ini dia tips memilih kuliner orisinil, diantaranya :butir yang asli, bukan buah yg telah dimaniskan & dijual dalam kaleng atau juice butir kemasan.air kelapa yg orisinil,bukan air kelapa bungkus.daging ayam yang asli, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yang orisinil, bukan santan dalam kemasan.ikan yg orisinil bukan ikan pada kemasan kaleng.anda telah bisa menebak mana kuliner yg sehat bukan ?

dua. kuliner proses atau output industri.

 makanan proses adalah makanan yang dibuat menggunakan cara terkini dengan teknologi pangan & dibuat secara masif menggunakan jumlah poly. kuliner proses dibentuk menggunakan cara ditambahkan berbagai macam bahan pengawet, perasa & pewarna sehingga akan menyebabkan banyak penyakit apabila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan terpesona oleh iklan makanan proses, jangan lupa iklan-iklan ini sengaja dibentuk oleh pembuat kuliner proses agar orang percaya bahwa produk kuliner mereka berguna buat kesehatan & dibutuhkan sang kabarterviral.my.id manusia untuk sehat. iklan-iklan ini sengaja dibuat sedemikian rupa agar orang terbujuk untuk membeli & mengkonsumsinya, inilah marketing yang tujuan utamanya hanya buat menjual sebanyak-banyaknya produk bukan buat membuat konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat gampang bukan memilih kuliner yang bergizi ? kita hanya perlu menentukan makanan yang natural, yg didapatkan sang alam & bukan makanan orisinil pabrik yg mengandung poly gula, garam & pengawet.

 pada artikel berikutnya, aku akan memberikan kepada anda cara mengolah makanan supaya kandungan gizi & nutrisi dalam kuliner yg alami tadi nir rusak & menaruh hasil yang maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement menurut coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan membicarakan lebih lanjut tips mudah mengenai hayati sehat, olahraga, pola kuliner sehat, & tips-tips lainnya.