tips mudah memilih masakan sehat & bergizi di Bireuen

By Rizaldi

menentukan kuliner sehat & bergizi ditengah gaya hayati terbaru & kepungan kuliner junk food memang nir gampang, namun bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya harus cerdas dalam menentukan kuliner yang baik buat medialiput.my.id kesehatan kita & sebaliknya menjauh menurut kuliner yang tidak baik buat kesehatan kita.

 supaya kita nir perlu gundah dalam memilih manakah kuliner yang sehat dan bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi kuliner dalam dua jenis gerombolan masakan yg tersebar di lebih kurang kita , yaitu :

  1. kuliner asli atau kuliner yang sebenarnya.

 makanan orisinil merupakan masakan natural yg dihasilkan oleh alam & umumnya bentuknya masih asli, sebagaimana alam menghasilkannya dan bukan kuliner yang asal berdasarkan pabrik. kuliner orisinil terdapat di lebih kurang kita & yg paling krusial adalah cara membuatnya wajib benar sebagai akibatnya tetap sehat buat dikonsumsi.

 berikut adalah tips memilih masakan orisinil, diantaranya :butir yg asli, bukan butir yg sudah dimaniskan & dijual pada kaleng atau juice buah bungkus.air kelapa yg asli,bukan air kelapa kemasan.daging ayam yg orisinil, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yang asli, bukan santan pada bungkus.ikan yg asli bukan ikan dalam bungkus kaleng.anda sudah mampu menebak mana kuliner yang sehat bukan ?

2. kuliner proses atau output industri.

 kuliner proses merupakan makanan yg dibuat dengan cara terbaru dengan teknologi pangan & dibentuk secara masif dengan jumlah banyak. makanan proses dibuat menggunakan cara ditambahkan berbagai macam bahan pengawet, perasa dan pewarna sehingga akan menyebabkan poly penyakit bila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan tergoda oleh iklan makanan proses, ingat iklan-iklan ini sengaja dibuat oleh produsen masakan proses agar orang percaya bahwa produk masakan mereka bermanfaat buat kesehatan & dibutuhkan sang mediaunik.my.id manusia buat sehat. iklan-iklan ini sengaja dirancang sedemikian rupa supaya orang terbujuk untuk membeli dan mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebanyak-banyaknya produk bukan untuk menciptakan konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat mudah bukan memilih kuliner yang bergizi ? kita hanya perlu menentukan kuliner yg natural, yg dihasilkan oleh alam & bukan kuliner orisinil pabrik yg mengandung poly gula, garam & pengawet.

 pada artikel berikutnya, aku akan memberikan pada anda cara memasak kuliner supaya kandungan gizi & nutrisi dalam makanan yg alami tersebut tidak rusak & memberikan hasil yg maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement menurut coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan membicarakan lebih lanjut tips gampang mengenai hayati sehat, olahraga, pola makanan sehat, & tips-tips lainnya.